کلاه و عینکم تو تابستون چه شکلی باشه؟

روزهای بلند و گرم تابستان اوقات خوبی برای بازی و فراغت کودکان‌مان است. با رعایت چند نکته از خاطرات خوب تابستان محافظت کنیم.

نور خورشید، حیاتی اما
نور آفتاب برای سنتز ویتامین دی (D) در بدن انسان ضروری است. کودکان به دلیل نیاز بیشتر به ویتامین دی برای رشد استخوان‌ها و دندان‌ها در اثر کمبود آفتاب بیشتر مشکل پیدا می‌کنند. پس ضرورت دارد به‌طور متناوب در طول هفته در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرند ولی به دلیل لطافت و ظرافت زیاد پوست کودک نور آفتاب ممکن است حساسیت شدید ایجاد کند. قسمت عمده اشعه خورشید برای پوست مضر است، همچنین اشعه‌های موجود در نور خورشید باعث آسیب رساندن به شبکیه چشم کودکان می‌شود.

کودکان به‌طور معمول در مدت یک سال سه برابر بزرگترها اشعه ماورای بنفش خورشید را دریافت می‌کنند. مقدار تابش پرتوهای خورشید اثرات تجمعی دارد و در صورت تماس زیاد ممکن است در سنین بسیار پایین خصوصیات ژنتیکی فرد آسیب‌پذیر شوند و زمینه ایجاد سرطان پوست را فراهم کند.

برای محافظت از کودکان در برابر اشعه‌های زیان‌بار استفاده از کلاه و عینک مناسب ضروری است

  استفاده از عینک آفتابی برای کودک
متاسفانه بسیاری از والدین به خرید عینک آفتابی برای کودکان خود توجه نمی‌کنند، اما کودکان نیز باید یک عینک مناسب و استاندارد داشته باشند. بنابراین با یک عینک‌ساز مشورت کنید و یک عینک با مدل بچه‌گانه و عدسی و لنز مناسب برای فرزند خود تهیه کنید و به آن‌ها آموزش دهید که همواره وقتی در معرض نور خورشید هستند، از آن استفاده کنند.

برای خرید عینک مناسب، رعایت چند نکته ضروری است:

استاندارد باشد

توجه کنید که شیشه‌های عینک تهیه‌شده بتواند ۹۹ تا ۱۰۰ درصد اشعه ماورای بنفش را جذب و ۷۵ تا ۹۰ درصد از شدت نور مرئی را کم کند و باعث تغییر در ماهیت نور شود. همچنین کل فضای چشم و اطراف آن را بپوشاند. عینک‌های کوچک و گرد چنین قابلیتی را ندارند و پرتوهای فرابنفش از اطراف آن وارد چشم می‌شوند. هم‌چنین رنگ عدسی آن معمولا باید تیره و استاندارد باشد.

خرید از دست‌فروش ممنوع
شیشه‌های عینک بی‌کیفیت با ایجاد سایه در اطراف چشم باعث باز شدن مردمک چشم می‌شوند و چون این شیشه‌ها قابلیت جذب پرتوهای مضر را ندارند، این پرتوها وارد چشم شده و ضررهای جبران‌ناپذیری به چشم کودک می‌زنند.

   عینک‌های طبی آفتابی
استفاده از عینک آفتابی طبی با نظر چشم‌پزشک برای محافظت چشم‌ها و همچنین گونه‌ها از آفتاب‌سوختگی مناسب است. استفاده از عینک‌های معمولی غیراستاندارد با شیشه‌های تیره که اغلب کودکان به‌عنوان اسباب‌بازی از آن‌ها استفاده می‌کنند به هیچ وجه مناسب نیست. همچنین در عینک‌هایی که فلزی هستند، احتمال سوختگی و آسیب رسیدن به پوست صورت بیشتر است و حتما باید با محافظ مناسب استفاده شوند.

  شکل و فرم عینک
در انتخاب فرم عینک برای کودک غیر از سلیقه و خواست شخصی باید به فرم آن توجه خاصی داشته باشید. هرچه شیشه آن بزرگتر باشد یا دور آن محافظ داشته باشد، نور کم‌تری را عبور خواهد داد.

مقاومت عینک
در خرید عینک برای کودک به مقاومت آن نیز توجه کنید. کودک پرتحرک است و امکان زمین خوردن او یا پرت شدن عینک وجود دارد. بنابراین از عینک‌ساز بخواهید نوع مقاوم آن را پیشنهاد کند.

  استفاده از کلاه مناسب تابستانی برای کودک
استفاده از کلاه برای محافظت از مو و پوست صورت و گردن کودک در فصل تابستان بسیار مفید است. در خرید آن، به این نکات توجه کنید.

  جنس کلاه
برای تهیه کلاه ابتدا به جنس آن دقت کنید. جنس کلاه تابستانه باید نخی و طوری طراحی شده باشد که هوا به‌راحتی در آن جریان داشته باشد. این ویژگی از تعریق و ایجاد رطوبت که از عوامل ایجاد حساسیت و بیماری پوستی است، جلوگیری می‌کند.

  رنگ کلاه
سعی کنید رنگ‌های روشن و شاد را که جاذب نور آفتاب نیستند، انتخاب کنید. این رنگ‌ها قسمت بالای سر را گرم نمی‌کنند و به خاطر رنگ شادشان از طرف کودکان راحت‌تر پذیرفته می‌شوند.

  طراحی کلاه
کلاه باید به شکلی باشد که صورت، گوش‌ها و پشت گردن کودک را بپوشاند. در این صورت کلاه خاصیت محافظت‌کنندگی خواهد داشت.