اکثر مردم حمام کردن و دوش گرفتن با آب گرم را ترجیح می دهند و تمایل به این کار دارند ولی غافل از مزایا و فواید حمام کردن با آب سرد هستند، از جمله اینکه حمام کردن با آب سرد باعث افزایش سوخت و ساز ، جلوگیری از آسیب ها و دردهای عضلانی وتنظیم سطح اسید اوریک در بدن می شود و علاوه بر این مزایای دیگری نیز دارد.
7 مزایای حمام کردن با آب سرد به روی سلامتی بدن
در این مقاله ازمزایای حمام کردن با آب سرد را به شما ارائه می دهیم :
دوش گرفتن با آب سرد باعث افزایش و بالا رفتن قدرت باروری در مردها می شود.
حمام آب سرد باعث افزایش گردش خون ، پایین آمدن فشار خون و در نهایت باعث خروج سموم از بدن می شود.
حمام آب سرد به دلیل بالا بردن سوخت و ساز در بدن باعث ایجاد حرارت بیشتری در بدن می شود و در نتیجه سیستم ایمنی بدن سلول های سفید خون را آزاد می کند و این کار باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی و دفاعی بدن می شود.
دوش گرفتن با آب سرد به دلیل بالابردن متابولیسم بدن باعث سوختن کربو هیدرات ها و چربی ها در بدن می شود و این امر منجر به کاهش وزن نیز خواهد شد.
دوش آب سرد پس از یک فعالیت بدنی باعث جلوگیری از آسیب رسیدن به بافت های عضلانی و ماهیچه ای می شود و التهاب ماهیچه ها را از بین می برد.
دوش آب سرد باعث کاهش درد بدن ، سلامت مو و بهبود عملکرد کلیه و تنظیم سیستم عصبی می شود.
دوش آب سرد به دلیل افزایش تنفس در بدن باعث افزایش گردش خون ، مبارزه با خستگی و شادابی و طراوت پوست می شود.
منبع ارايشيك
شیکترین و جدیدترین مدل شال گردنی بافتنی زمستانه 2015 
مدلهای لاک و طراحی ناخن جذاب 
زيباترین مدل مانیکور و طراحی ناخن 2015 
کیک میوه ای خوشمزه 
تمام اصطلاحات در خیاطی 
داستان طنز شب زفاف زن وشوهر خجالتی 
رابـطـه زنـاشـويـي واعـتـماد به نـفـس 
این 10 رفتار را در دوران نامزدی جدی بگیرید 
گرم نگه داشتن رابطه جنسی زوجين 
شش مدل زن تپل و پولدار دنیا +عکس 
عرضه رایگان ویندوز ۹ مایکروسافت 
دختر شیرازی متجاوزش را کشت 
انواع مدل های جدید لباس پاییزی زمستانی زنانه آی تک
جذاب ترین زن دنیا به همراه برادر دوقلویش در مراسم خیریه +عکس
5 قانون طلایی پسرانه - طنز
اس ام اس های جدید دربی پایتخت آذر ۹۳
مانتو دخترانه 2015
مرتضی پاشایی درگذشت
جدیدترین مدل ژاکت دخترانه 2015
مدل لباس شکیرا در مراسم Echo Music Awards در برلین
مدل های جدید و زيبا تاج عروس2015
عکس جنیفر لوپز جدید 2014
مدل مو بلند دخترانه
اس ام اس عاشقانه درباره کافه و قهوه
مدل هاي لباس شب و مهمانی عربی
مدل کت مجلسي زنانه و دخترانه کره ای
آموزش تصويري بافت مو سر با روبان 
عكس هاي جديد نوش آفرین رحمانی
مدل هاي شلوار مردانه و پسرانه ٢٠١٥
مدل لباس پف دار مجلسی دخترانه و زنانه ٩٤
پيامک و اشعار زیبا و عاشقانه پاييز 93
ست های مدل های لباس شب ٢٠١٥
جديدترين مدل لباس راحتی زنانه ٢٠١٥
جديدترين مدل لباس راحتی زنانه ٩٣
لباس مجلسی زنانه و دخترانه اروپایی ٢٠١٥
لباسهاي مجلسی پف دار ٢٠١٥
میکاپ و شینیون جديد ٢٠١٥
عکس های مریم معصومی maryam masoumi
عکس های پگاه آهنگرانی pegah ahangarani
عکس های هلیا امامی helia emami
عکس های هانیه غلامی hanieh gholami
آرايش و میکاپ جدید عروس سال ٢٠١٥
مدل هاي لباس باحجاب ترک زنانه 
مدل آرایش چشم و ابرو
زیباترین مدلینگ جهان به دنبال شوهر
جدیدترین مدل آرایش هیفا وهبی
مدل لباس کره ای جذاب
جدیدترین مدل روسری و شال زیبای ایرانی
مدل لباس شب شيک دخترانه کره ای 2015
عكس هاي جديد فريبا طالبي مرداد ماه
مدل کت و دامن مجلسی ترکی 2013
مدل مانتو برند ایرانی وست
مدل آرایش چشم جدید 2014
بلوزهای مجلسی خیلی خوشکل دخترانه 
جدیدترین تک عکس های بازیگران زن و مرد
لباس کوتاه مجلسی زنانه تابستان 93 
جدیدترین عکس های هانیه توسلی و روناک یونسی تیر 93
مدل لباس كره اي 93
عکس جدید از هانیه توسلی اختصاصی